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거꾸리 운동효과가 어떤것이 있죠?
(주)은성헬스빌 조회수:4449 222.99.56.175
2016-01-26 14:51:01

거꾸리(방언으로 꺼꾸리)란 보통 신체를 거꾸로 자세(역립자세)로 매달리게 하는 기구를 말하며
미국에서 처음으로 허리 디스크 환자를 치료하기 위해 개발된 헬스 기구입니다.

 

거꾸로 매달리는 자세인 인버젼(Inversion)이란
"중력과 자신의 체중을 이용하여 전신을 늘려주는 견인의 한 방법"
(A method of gravity-assisted traction that utilizes the user's own body weight)
라고 미국 FDA 에서 정의 하였으며 효과는 아래와 같습니다.

 

1. 스트레칭과 근육이완(Stretch and relax muscies)
2. 척추 디스트 눌림(압력) 완화(Decrease pressure ond discs)
3. 허리통증 완화(Relieve back pain)

 

일반적인 효과를 이야기하는 것이며, 사용자에 따라서 다를 수 있으니 치료용으로 사용하기 전에는
꼭 의사선생님과 상의를 하신다음에 사용하시기 바랍니다.

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